inse 넵!맨날 2주정도 계속 그랬어용

8월까지컷팅 그리고 이전부터 자주 성의있는답변해주셔서감사합니다ㅠㅜ
이전 답변들 덕분에 위로도 된적도 많았고 덜 스트레스받고 많은걸배웠어요

사과와 빵만 놓고 본다면 사과를 드시는거보단 빵을 드시는게 낫습니다
양도 괜찮아보입니다

8월까지컷팅 저정도 양이면 건강이나 체중에는 문제없는건가요?

체중으로만 보면 뭘먹는지는 솔직히 중요한게 아닙니다 양이 중요한거지

건강에서는 뭘먹는지가 중요해지겠네요

healthygurl 매일드신건가요?

저는 아침마다 통밀식빵에 땅콩잼 발라서 바나나 올려먹고 오전 간식으로 통밀빵샌드위치 작은 조각 두개 먹는데 살 하나도 안쪘어용! 그리구 제가 다이어트 맘먹고 했을때 점심 저녁 통밀빵 샌드위치 먹었어요! 양상추, 토마토, 치즈, 햄 넣고 드레싱 없이! 그러고는 2주정도하니까 오히려 살빠지고 나중에 칼로리 먹는 양 좀 올렸을떄도 요요는 없었어용