다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
3키로감량후..
애량이
- 2018.05.18 01:53
- 92
- 3
운동 나름 열심히한다고 하는데 한달 3키로감량후 몸무게 변화가 없네요ㅜㅜ 어찌해야할까요?
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계속 꾸준히 운동하시고 식단을 한번 돌아보세요
꾸준히 하셔야합니다..ㅎㅎ 사진 속 몸매 가지고 싶으시면 한달이 아닌 3년 바라보고 운동하셔야해요
저도 한달동안 20일 운동했는데 ㅎㅎ...몸무게는 변화가 없어요 근육량이 늘었다고 생각하려구요