다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동. 식단 조절하는데 몸무게가 늘어나요
jua333
- 2018.05.18 07:29
- 213
- 2
운동, 식단 조절해서 운동은 1시간 (500칼로리) 식단은 하루 800칼로리에 맞춰서 다이어트 진행중인데
체지방은 주는데 몸무게가 막 빠지지않네요ㅠ
원래 운동하면 처음에는 무게가 는다고 하기는 하는데...
전체 몸무게를 줄여야 체력시험에 유리해서요
8월까지 8킬로 빼야해서 한달에 2키로씩 빼려고 하는데
가능할까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
공지사항
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
2키로는 식단만 빡시게 일주일만 해도 빠져요~ 물론 지금처럼 운동+식단 하시는게 정석이지만 근육증가로 체중이 첨엔 잘 안내려가실수도 있으니 혹시 체중이 중요하시면 한 열흘 더 적게 드시면 체중은 내려갈거에요
한 달에 2킬로는 쉽죠 너무 저제중만 아니시면 무난하게 빼실 듯요