다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동도중
쮸리봉봉
- 2018.05.26 11:32
- 48
- 2
요즘저녁에30~1시간 주말엔오전에1시간공원을도는데갑자기뇌가울린다고해야하나?안하던운동을해서그런거지..아니면몸에문제가있는건지..걱정이네여ㅠ조금그러다가말긴했는데ㅠ
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날씨가 더운탓도 있을거에요 비타민 챙겨드세요
많이 걱정되시거나 많이 아프시다면 충분한 휴식을 취해주세요 1시간말고 조금 덜 걸으시다가 괜찮아지시면 점점 운동량 늘려주시는게 좋겠네요