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다이어트 일기

대실패~ (음식 3182kcal, 운동 816kcal)

다신등급

세피로트
  • 2018.05.26 15:59
  • 78
  • 0

이야아~~ 대실패☆ 오늘 저녁은 굶어야겠네요~~ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

  • 음식
  • 운동

3182/ 2019

816/ 337

실패
(684)

아침식사 : 906kcal (28.47%)
다크초코 66kcal
[스타벅스] 블루베리 마카롱 205kcal
[스타벅스] 바닐라 마카롱 108kcal
[스타벅스] 라즈베리마카롱 102kcal
아보카도 푸실리 파스타 190kcal
[롯데] 몽쉘 카카오 케이크 165kcal
아몬드 70kcal

점심식사 : 2,276kcal (71.53%)
다운젤리 복숭아 22kcal
브라우니 113kcal
돼지갈비찜 1,415kcal
갈매기살구이 321kcal
양파장아찌 167kcal
상추 27kcal
배추김치 12kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) 148kcal
파절이 51kcal

운동 : 816kcal
30일 690kcal
버피테스트 12kcal
사이드 플랭크 40kcal
플랭크 40kcal
오버헤드 암클랩 4kcal
만보걷기 30kcal
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