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💜정석DIET💜한달 3키로뻬기, 체계적인 관리

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정석

2377291 svu3 2018.05.28 12:41
꿀♥꿀 넵넵! 같이 힘내요!
화이팅!!

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지존

2377274 꿀♥꿀 2018.05.28 12:34
미션성공♥
이상하게 맛난게 땡길때가 있죠 ㅠㅠ 그래서 저도 요즘은 정말 먹고싶은게 있다면 먹고 운동을 정말 열심히 해줘요! 먹방비제이 벤쯔도 엄청 많이 먹는데 그몸을 유지하는게 운동량이 엄청나다고 하더라구요.. 같이 힘내봐요~

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정석

2377228 svu3 2018.05.28 12:05
유빵이 요즘 영 해이해서 칼로리 높은 걸 많이 먹었죠 ㅎㅎ
요번주부턴 과일이랑 샐러드, 계란 위주로 먹어볼게요~

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지존

2377227 십이월십구일 2018.05.28 12:04
양에 비해 칼로리가 높은것들을 섭취하시다보니 아마 식사에 대한 스트레스가 쌓이실 것 같아요. 약속있을때 저는 일부러 샐러드만 파는 전문식당이나 비건식당을 가고 그랬거든요. 거기서부터 시작해보시면 어떨까요?

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