다이어트 일기
6개월 -12 kg 목표
지지네
- 2018.05.30 16:38
- 79
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급격히 빼는건 소질 없는것 같아 천천히 목표를 느슨하게 잡았습니다.
오늘로 1달째 -3 kg
외관상이나 체감상 차이점 못느낍니다.
ㅠㅜ
아무도 못알아보구요..
5키로 이상빼면 티가 나려나..
딱히 식단 조절하는 것은 아니고
밤에먹던 맥주 끊고 저녁식사량은 절반으로
운동은 수영시작했습니다.
애 둘에 직장맘이라 따로 시간낼 여력도 없네요..
그래도 화이팅
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