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\#DIET \#~12.31

6일차 7일차(월말확인)

다신등급

125125

  • 2018.06.01 08:52
  • 62
  • 6

6일차 7일차(월말확인)

5/30
점심 : 햄에그머핀. 마일드워터
저녁 : 요거트. 블루베리. 카카오닙스

6일차 7일차(월말확인)

6일차 7일차(월말확인)

6일차 7일차(월말확인)

6일차 7일차(월말확인)

점심은 굶기에 너무 빡세서 편의점에서 잉글리시 머핀와 마일드워터! 머핀네 햄에그에 치즈소스 듬뿍이었는데 225칼로리길래 그냥흡입했다ㅎㅎ 맛있고 칼로리도 괜찮았지만 다이어트에 안좋을걸 알기에 이제 그만ㅜㅜ 아 마일드워터는 55칼로린중 알고 샀더니 135칼로리ㅜㅜㅜ 마시다가 버렸당 토레타마실걸 그냥 ㅜ
저녁은 너무 힘들고 귀찮아서 요거트 먹은날ㅎㅎ 블루베리는 20알 세서 넣었더니 너무 적었당.. 앞으로 25~30알 정도 넣어야 할 듯ㅜ
아임닭은 옛날에 구매한거까지 하먄 3번째 구매인데 처음으로 서비스도 받아봤당!! 칠리소스 좋아하는데ㅜㅜㅜ 근데 닭가슴살이나 소세지가 전부 가공되어있는거라 찍어먹을지 잘 모르겠지만ㅎㅎ 감사합니당
아 그리고 토마토 소스도 만들었당 옥수수유 10미리정도? 눈대중이라 모르겠지만 엄청 조금에 양파100그람 토마토 700그람으로 만들었다! 아 소금 아주 조금하고 바질 와장창!
어제 먹으려고 했으나 진짜진짜진짜 너무힘들어서 패스.. 좀이따 저녁에 먹을거당 ㅎㅎ
이 날은 진짜 어이없게 저녁먹고 잠깐 누워있다가 8시쯤에 잠들어서 다음날 7시 20분쯤 일어난날💦
1교시 수업이라 바로 학교로 갔당.. 운동🙅‍♀️ㅜㅜ

6일차 7일차(월말확인)

5/31
월말확인 : 60.5
간식 : 아그칩 6개정도
저녁 : 닭가슴살. 더큰소고기전주비빔삼김. 오렌지
물 1리터

6일차 7일차(월말확인)

공강때 집에 다녀올 수 있었지만 또 자다가 학교못올까봐 17차 마시면서 농땡이 피웠당.. 결국 어쩌다보니 물 1리터 마심ㅋㅋㅋ
그러다가 강의실 들어갔는데 아는 오빠가 과자릉 내밀었고 아무런 저항없이 집어먹었당... 그러고는 남은거 다 먹으라길래 보니까 5개정도 ㅋㅋㅋㅋㅋ 원래라면 화냈겠지만 살빼야 하니까 적어서 너무 김사했다ㅜㅜ 왜냐면 이걸 안먹을 수 없을것 같아서.. 그래도 칼로리가 매우적었음! 과자자체가 얇고 공기빵빵했는데 한봉지에 243칼로리!
그리고 나서 하루종일 먹을거 생각뿐 ㅜㅜㅜㅜ
집에왔는데 도저히 뭘 해먹을 힘이 없어서 계속 먹고싶던 비빔밥과 김치볶음밥을 삼김으로 타협했다!
너무 배거파서 무려 엄청 큰 소고기 전주비빔으로 택..ㅎㅎ
먹는내내 손에 기름기름이ㅜㅜㅜㅜㅜ 그리고 생각보다 맛있지도 않았다..
하지만 이렇게 응급처치 해주니 다시 음식생각도 안나고 괜찮았음! 응급처치 치고는 좀 빡셌지만..ㅎ
암틈 이것만 먹어야 했는데 너무 배고파서 닭가슴살에 오렌지도 까먹었다.. 그리고 배가 너무 불러서 또 자다가ㅜㅜ 운동 아주 찔끔하고 또잠... 레포트써야하는데 개망해따ㅎ
원래 5장 정도 써가는데 2장정도밖에 못쓸듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 월말 몸무게는 60.5키로!
2.9키로 감량했고 앞자리 바꾸기는 실패ㅜㅜ
6월에는 앞자리가 바뀔 수 있도록 화이팅! 오늘도 화이팅😆

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  • 정석
    목표!59 2018.06.02 08:55

    125125 뭐든 맛있어보여요 +0+

    답글
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  • 정석
    125125 2018.06.02 04:29

    목표!59 넹 진짜 맛있어요ㅜㅜ 사실 그냥 생블루베리가 더 맛있지만..ㅎㅎ

    답글
    |
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  • 정석
    목표!59 2018.06.02 04:22

    125125 그래도 멋져요! 블루베리 요거트도 맛있다던데!

    답글
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  • 정석
    125125 2018.06.02 04:21

    목표!59 헤헤 저두 이번에 새로 산것들이예용..ㅎ 막상 사두고 귀찮아서 제대로 해먹은적도 없는걸요ㅜ

    답글
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  • 정석
    목표!59 2018.06.01 09:07

    근데 음식 만들고 막 블루베리 바질 이런 거 집에 있는 게 신기해요 ㅋㅋㅋ 전 끽해봤자 두부 고추 오이 이런 게 다인데

    답글
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  • 정석
    목표!59 2018.06.01 09:07

    5월도 수고했어요! 6월엔 우리 둘 다 앞자리바꾸기 꼭 성공해요!

    답글
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