다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
포상음식 추천받아요!
껄껄스
- 2018.06.05 04:56
- 128
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일주일에 하루는 마음대로 먹고 싶은데로 먹으려고 하는데 뭐를 먹어야할지 모르겠어여 ㅠㅠ땡기는 것도 없고 해서 추천받아요’
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이거는 제가 가끔 쓰는 방법인데 마트가서 시식코너 돌면서 장을봐욬ㅋㅋㅋㅋ 그럼 뭔가 자극적인 것를 먹더라도 조금씩 이것저것 맛을보니까 뭘 먹고싶은 욕구는 충족되면서 양을 조금씩 먹으니 다이어트에 크게 영향없더라구요 ㅋㅋㅋ 먹고 마트에서 천천히 집까지 걸어오면서 소화도 시키규 좋습니당 배부르게 까지는 못먹지만ㅎㅎ 저녁을 일찍 간단히 먹고 다음주 다이어트 식단 재료 사러 마트가서 약간의 치팅을 즐기는 거랄까...
땡기는게 없으시면 억지로드실필요는없어요