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  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

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6/5 ๋ธŒ๋Ÿฐ์น˜์นดํŽ˜ ๋งŒ๋ณด

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

Momof3

1 1 6 6 3 2 2
  • 2018.06.06 23:13
  • 46
  • 12

๋„˜ ์ด๋ปค๋˜ ๋ธŒ๋Ÿฐ์น˜ ์นดํŽ˜ ๋ฏธ๊ตญ ๋‚จ๋ถ€ ์Šคํƒ€์ผ ์Œ์‹ ใ…‹
์…‹์ด๊ฐ€์„œ ์กฐ๊ธˆ์”ฉ ๋ง›๋ณด๊ณ  ๊ฐ์žํŠ€๊น€ ๋…ธ์šฐ ์•ˆ๋จน๊ณ  ์ƒˆ์šฐ ํฌ๋ณด์ด 1/2 ์Šˆ๊ฑฐ ๋„๋„› ํ•œ๊ฐœ ๊ณผ์ผ ์กฐ๊ธˆ ์ปคํ”ผ.
๋งŒ๋ณด ์™„์„ฑ. ์ €๋…์€ ์˜ค์ง•์–ด ๋ณถ์Œ์— ์žก๊ณก๋ฐฅ.

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๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    Momof3 2018.06.11 12:15

    ํžํ–ฅ ์‘ ๋‹ค์Œ์ฃผ๋Š” ๋‹ค์‹œ ๋ฐ”์จ๋ชจ๋“œ. ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
    |
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  • ๋‹ค์‹ 
    ํžํ–ฅ 2018.06.07 23:52

    Momof3 ์ข‹์€๋ฐ์š”?!ใ…Žใ…Ž ์—ฌ์œ ๋กœ์šด๊ฑด ์ข‹์€๊ฑฐ ๊ฐ™์•„์š”๐Ÿ˜‰

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    Momof3 2018.06.07 23:42

    ํžํ–ฅ ์ด๋ฒˆ์ฃผ ๊ธ‰ ํ•œ๊ฐ€ํ•ด์„œ ์นœ๊ตฌ๋“ค์ด๋ž‘ ๋ธŒ๋Ÿฐ์น˜ ๊ฐ”๋‹ค์™”์˜ ใ…‹ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    Momof3 2018.06.07 23:42

    ๊ฐ€์‹œ๋‚˜๋ฌด๊ฝƒ ๋„น ๋„น ๋…ธ์šฐ. ๊ฐ์žํŠ€๊น€ ์•ˆ๋จน๊ณ  ์•ˆ ์ณ๋‹ค๋ดค๋„ค์š”. ใ…‹ใ…‹ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    Momof3 2018.06.07 23:41

    Elisechoi ๊ทผ๋ฐ ํŠ€๊น€์ด ๋Š๋ผ ํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ  ๋งค์ฝคํ•ด์„œ ๋ง›์ด ์ข‹๋”๋ผ๊ณ ์š”. ใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    Momof3 2018.06.07 23:40

    only1 ์‹๋‹น ์•ˆ ์ธํ…Œ๋ฆฌ์–ด๋„ ์ด์˜๋”๋ผ๊ณ ์š”. ใ…‹ใ…‹ ๋ง›๋„ ์ข‹๊ณ ์š”.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    Momof3 2018.06.07 23:40

    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ ๋งจํŠธ ์ฝ๊ณ  ๋นต ํƒ€์ง€๋„ค์š”. ใ…‹ใ…‹ ์ฒœ์กฐ๊ตญ์Šคํƒ€์ผ์€ ๋ญ”๊ฐ€์š”. ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ๋นจ๊ฐ„๊ฑด ๋น„ํŠธ ํŠ€๊น€์ธ๋ฐ ํ‰์†Œ์— ์•ˆ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š”๋ฐ ํŠ€๊ธฐ๋‹ˆ๊นŒ ๊ทธ๋Ÿฐ๋Œ€๋กœ ใ…‹ใ…‹ ๋ชธ์— ์ข‹๋‹คํ•ด์„œ ๋จน์—ˆ๋„ค์š”. ใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํžํ–ฅ 2018.06.07 07:57

    ์–ด๋””๋‹ค๋…€ ์˜ค์…จ์–ด์šฉ~?ใ…Žใ…Ž

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    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ •์„
    ๊ฐ€์‹œ๋‚˜๋ฌด๊ฝƒ 2018.06.07 07:42

    ใ…Žใ…Ž ํŠ€๊น€์€ ๋…ธ์šฐ๊ตฐ์š”. ^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    Elisechoi 2018.06.07 01:19

    ๋ฏธ๊ตญ ๋‚จ๋ถ€ํ•˜๋ฉด ํŠ€๊น€์š”๋ฆฌ~~๐Ÿ’• ๊ธฐ๋ฆ„ ์ž‘๋ ฌ~~ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

30์ผ ํ•˜๋ฃจ 2L ๋ฌผ๋งˆ์‹œ๊ธฐ 2์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2018.06.06 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 14
๋‹ค์Œ๊ธ€

30์ผ 1,000kcal ์‹๋‹จ 4์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2018.06.06 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 11
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

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๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

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์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
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