단백할시간 과일맛
이번만은 다이어트!
하라은
- 2018.06.09 09:04
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저는 과일같이 달달한 음식이 나오면 과일은 몸에 좋다라는 명분하에 제가 조절을 못하고 폭식을 하게 되요 ㅠㅠㅠ 그리고 스트레스를 받으면 달달한 너무 땡겨서 계속 쳐묵쳐묵하다보니 다이어트는 계속 실패하고 ㅠㅠ또 저녁엔 학원때문에 늦게 오다보니 굶으려고 해도 너무 배고파서 좀 많이 먹게 되요..그래서 지금 1달 다이어트는 실패로 끝났답니다 ..... 그래서 이거 를 저녁에 하나씩 먹으며 다이어트 하려고 계획중입니다. 아니면 하루에 한끼를 이거로 채우려고요! 제가 챙기는 것도 잘 못하고 해서 다른사람처럼 식단 관리도 그렇게 못하고 그냥 주는대로 좀 줄이면서 먹거든요.... 제발 저에게 주세요!ㅠㅠ 그러면 이번달 빡시게 잡아서 꼭 5킬로 감량 할께요!
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