헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
6/12 - 운동사랑쑤기
운동사랑쑤기
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- 2018.06.13 10:08
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아침 먹고~~
피곤하지만 체중이 확 늘어설 센터 갔네용 ㅠ
런닝머신 타고~~
하체근력 40분 정도 했어요~~^^
저녁 약속 있어서 점심은 간단히~~^^;;
중간에 배고파서 4시경 두유습관과 곤약젤리 먹었어요~
5시30분부터~~
애들 데리고 엄마들 만나 대패삼겹살집 ♡
먹을 때는 그냥 맛있게 팍팍~~~^^;;;
볶음밥 까지 야무지게 먹었어요 ㅠ
오늘 선거날이네요~~
쪼매 쉬다가 선거하러 가야겠어요~~
오늘 진정 온몸이 두들겨 맞은 듯이 아프네요~
며칠 피곤이 쌓여 그런건지~
어제 오래간만에 운동가서 하체해서 그런건지 ㅋㅋㅋ
생각해보니 세부여행에~간단수술에~서울투어 까지
운동은 제대로 못하고 놀러댕기면서 먹기만 하고 ㅠ
나태함의 극치였네요 ㅠ
담주부터는 여름을 향해 또 열심히 해야겠어요♡.♡
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잘하시고.계신데요
화이팅하세요🤗🤗
식단두 운동 심하게 잘하셨어요!!!
와우
하체데이무시무시 합니다.