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다이어트 일기

06월 18일 (음식 937kcal, 운동 63kcal)

다신등급

바굥미

 3
  • 2018.06.18 23:32
  • 36
  • 0

  • 음식
  • 운동

937/ 1562

63.7000003/ 260

성공
(429)

아침식사 : 130kcal (13.87%)

사과 130kcal

점심식사 : 380kcal (40.55%)

곤약현미밥 150kcal
[러브잇] 슬라이스 닭가슴살 탄두리맛 121kcal
열무김치 12kcal
[풀무원] 볶은김치 19kcal
감자채볶음 42kcal
오이지무침 36kcal

저녁식사 : 427kcal (45.57%)

열무비빔밥 338kcal
계란후라이 89kcal

운동 : 64kcal
플랭크 7kcal
점핑잭 25kcal
레그레이즈 18kcal
덩키킥 8kcal
크런치 6kcal
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