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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

야식 참는법 ㅠㅠ

다신등급

루파라파팡
  • 2018.06.22 22:18
  • 78
  • 2

정말 야식 참는게 제일 힘들어요 ㅜㅠ 습관성으로 시켜먹게되서 배고프던 안고프던 맛있겠다 라는 생각이 들면 시켜버려요 ㅠㅠ 먹고 스트레스받고.. 지금 2월부터 3키로 빼고 3키로 다시 찌고 무한 반복 중이에요 ㅠㅠㅠ

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  • 정석
    물탱이 2018.06.22 23:17

    저랑비슷하네요.. ㅋㅋ저도 배고프면 잠이안오던데.. 그래서 저는 오이먹어요 요새는...

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  • 초보
    뮤이뮤이 2018.06.22 22:38

    저는 얼음물을 마셔요!뭔가 딱딱한걸 입에 물고 있으면 뭔가 씹는느낌이 들어서 ㅎㅎ 그리고 일찍 주무세요!잠들면 생각이안나요ㅎㅎ

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