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다이어트 일기

06월 23일 (음식 799kcal, 운동 142kcal)

다신등급

46이목표

  • 2018.06.24 21:54
  • 27
  • 0

  • 음식
  • 운동

799/ 920

142/ 153

성공
(110)

아침식사 : 205kcal (25.66%)
구운계란 73kcal
[맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니 3kcal
[싱싱] 빨간 자몽즙 39kcal
[아임닭] 닭가슴살 소시지 프랑크 오리지널 90kcal

점심식사 : 337kcal (42.18%)
[싱싱] 빨간 자몽즙 39kcal
[맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니 3kcal
[파리바게뜨] 호두호밀빵 140kcal
[아임닭] 닭가슴살 소시지 프랑크 오리지널 90kcal
슬라이스치즈 65kcal

저녁식사 : 257kcal (32.17%)
쇠고기등심 218kcal
[싱싱] 빨간 자몽즙 39kcal

운동 : 142kcal
땅끄유산소 71kcal
땅끄유산소 71kcal
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