다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게를
으싸라으쌰
- 2018.06.26 18:44
- 128
- 2
언제언제 재야할까요?
매일 재자니 스트레스받고..
안재자니 감이 안와서...ㅜㅡㅜ
언제 얼마나 재야 도움이 될까요??
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8월까지컷팅 오오-!!! 좋은 정보 공유 감사합니다!! 꼭 참고할게요
매일매일 체수분 변동으로 오르락 내리락하는 몇백그램의 체중에 대해 스트레스 받지 않으실 멘탈 되시면 매일 아침 기상후 화장실 다녀와서 재시면 되고, 그게 안되는 성격이시면 아침공복 화장실 다녀온 후 주당 1회 정도만 재보세요