다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
질믄
다욧1a
- 2018.06.26 22:55
- 67
- 4
가끔 우동이나 라면이 먹고 싶을때 있잖아요.그런데 칼로리가 무시무시해서...ㅋㅋㅋㅋ칼로리 사전에 있는 칼로리들이 국물 포함 칼로리인가요???라면이나 국수 우동등은 국물은 다들 안드시잖아요...그런데도 그리 칼로리 높은가요???아...급 우동 머꼬 시푸다
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면 끓일때 모든 국물은 면에 흡수되니까요 ㅎ 국물먼저 끓이고 면을 잠시 담갔다가 뺀게 아니라면요
국물 안드셔도 칼로리 대부분 드신다 보면 됩니다. 나트륨은 0칼로리 입니다.
호옥시나해서~~~ㅋㅋㅋㅋ
칼로리표에는 국물 포함입니다. 당연하겠죠? 스프까지 다 계산한 값이니? 첨가되는 것은 0칼로리 짜리 물 뿐...
다만 라면이나 우동등에서 국물이 차지하는 칼로리 비중은 10% 정도입니다... 대부분의 칼로리는 면에서 나와요~