그러게요..단식하다 식사조절못하면 오히려 체중급상승~조심하셔야해요^^

급찐급빠가 아니라 급빠급찐이네요ㅜ단식은 하지맙시다!ㅎ

나츠야 있겠죠...근데 전 반대로 생각하는 편이라서요...😅 물론 급찐급빠해서 잘 유지하는 분들도 많겠죠..그래도 전 급빠급찐으로 생갈해요

탄력원츄 급찐급빠는 없는걸까요?ㅜ

단식은 효과도 없고 요요가 심한걸로 알고 잌ㅅ어요. 급빠급찐...ㅠㅠ 천천히 빼는게 안전하고 요요도 거의 없어요. 다시 팟팅요

Elisechoi 그거 왜 저만모른거죠;;; 하긴.. 요요 빨리 올거란거 알면서도 나는 다른사람들이랑은달라! 라는 맘으로 시작한것도 있어요ㅜㅜ 선물받은거만 아님 안했을건데...10일은 오바였다고 생각해요.
한 이틀정도는 좋은듯..
다시 정석으로 열심히 해 봐야죠. 그래도 먹으니 행복하네요. 하..하하..하하하하...ㅜㅜ

단식하면 속이 깨끗해져서 음식 흡수율이 높아진대요... 그래서 다시 보식 시작하면 빠른 속도로 원래 체중으로 돌아간다네요...ㅠㅠ

힝향 하던대로 했으면 차라리 계속 빠지는 몸상태로 조금씩 안정적으로 감량했을것같은데..얘때문에 몸 다 버린 기분이에요. 체지방이 빠지는거라는 말은 다 구라.

원더우먼Yoon 그걸 그 비싼돈주고 고생은 고생대로 해가며 하다니..저도 후회중요..도시락은 언제나 꿀맛ㅋ

단식은 먹으면 다시 제자리에요.. 쫌씩 먹으면서 하기로 해용❤️