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다신

2440735 궁디실화냐 2018.06.28 14:15
머랭이 칼로리가 진짜 작더라구요 개신기

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다신

2440701 only1 2018.06.28 14:08
우왕~ 신기방기.. 저의 의욕을 또 불태우고..ㅎ

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다신

2440634 힝향 2018.06.28 13:50
바나나 고구마로 대체하셔도 좋아용~ 머랭으로 나름 빵느낌 낼수 있더라구요ㅎㅎ

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다신

2440500 난아니까 2018.06.28 12:40
♡짱지♡
얼마전 방송에 나왔는데 감자가 하체근육에 도움을 준대요
감자를 삶아서 바로먹지말고 냉장고에 넣었다 먹음 저항성전분이 나오는데 그전분은 컷칼로리로 우리가 섭취한칼로리를 낮추는 역할을한다네요
그리고 차가운것이 싫음 다시 데워도 그 성질은 안바뀐대요
그래서 저도 감자를 삶아서 냉장고에 보관하고 하나씩 꺼내서 먹어요

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다신

2440497 ♡짱지♡ 2018.06.28 12:38
고구마빵 같은거군요~~~전 감자도 좋아해요 GI지수는 좀 높지만;

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