정석 다이어터
어제꺼에요!
48kg고
- 2018.06.30 10:15
- 57
- 6
어제 점심에 동생이 군대간다고 친정식구들이랑 다같이 점심에 한정식뷔페에가는 바람에 많이 먹엇네요ㅠㅠㅠ그래서 저녁은 칼로리적은 우럭회먹엇어요~~근데 그냥은 못먹겟어서 초장을 왕창먹엇네요 그랫더니 몸무게 0.4키로늘음요ㅠㅠㅠ 운동량을 늘려야겟어요ㅠㅠ
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유정다정 그초장칼로리 너무 쎈거같아요ㅠㅠㅠ없이먹자니 못먹겟구ㅠㅠㅠ
트릭녀 운동할때 진짜 미친듯이 해야겟어요~~정체기도 극복할겸ㅎㅎㅎ
장미소녀 감사합니다!!ㅎㅎ
아까 신랑회먹는데 초장2회분 작게 포장된걸 보니 칼로리가 100가까이 하는거보고 허걱했어요
초장없이 회를 어떻게 먹어요 ~ 잘하셨어요 드실땐 맛있게 즐겁게.운동할땐 젖먹던 힘까지 정성을 다해서..ㅎ오늘보다 아주 조금이라도 나은 내일을 생각하며 최선을 다해봐요 같이 힘내요
화이팅입니당ㅋㅋㅋ 다시 식단 조절하면 빠질 거예여!!!