다시 체력 키우시면 되죵!! 누가 그러는데 근육을 찟고 그사이에 근육으로 채워야된대요😂😂😂

전 오른쪽 엉덩이부터 다리에 쭉근육통이..ㅠ

모니카김 전 소면 1인분 정량의 2/3정도만 삶아서 먹었는데 곤약면이면 200g 다 먹어도 되겠네요😁🍲

Elisechoi 양파. 대파. 마늘. 계란이 드가지요^^ 다시팩으로 육수내고 간은 액젖으로 심심하게 맞췄어요.

계란국시 좋은거 같아요 ^^ 집에 곤약면 마나서~~ 함 해먹어야 겠어요 ㅋㅋ 점점 체력 올라가실 듯 해요

계란국시에는 계란만 들어가나요?^^

okoge2020 운동을 못할때는 식이조절이 답인데 손을 다치셨으니 빨리 나으려면 든든하게 드셔야ㅜㅜ 이참에 잠시 쉬면서 몸도 마음도 회복하는데 집중하고 스트레스와 피로 조절을 하는 것도 좋을듯 해요. 살은 언제든 뺄 수 있지만 스트레스나 피로는 바로바로 안풀고 쌓아두면 큰일나요.

안그래도 여새 운동 못하고 있는데. ㅠㅠ 한동안 손거락땜시 못할듯요. 점점 겁나요. 몸이. 점점 둥글게 부풀고 있어요. ㅠㅠ