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엄마다이어터 & 유지어터

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다신등급

42키로그날까지

  • 2018.07.01 18:47
  • 41
  • 2

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오늘도 7시 기상했네요(ㅜㅜ아기새들이 배고프다고)

8시에 저도 저지방요거트50그램과 양배추찜,부추계란찜 먹었어요
다먹고 토마토도 2개먹었구요

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점심은 검은콩우유 한잔가득,아침에 남은 계란찜 등 과 쌀밥1/2 먹고 아몬드먹었어요

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저녁은 양배추와 토마토 양껏^^

생리전에 부종과 가스차는 것때문에 토마토,양배추 마니 먹게 되더라구요

참 짠거 먹음 안되는데ㅜㅜ 주말인지라 과자한봉지 다먹었어요
(500칼로리에 나트륨 오바ㅜㅠ)

오늘도 배가 묵직하고 컨디션안좋아서 운동패쓰했어요
휘트니스 안간지 2주 일주일은 더 쉴듯해요

비가오니 술생각나는데 그것만은 참아보렵니다

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  • 정석
    42키로그날까지 2018.07.02 06:43

    짱짱쏠 배고픔 무조건 토마토부터 먹었더니 2일동안 큰거한박스 혼자다먹은거 같아요ㅋ
    운동못하니까 먹는거라도 양심껏 하려는데 참 어려운것같아요^^;;;;;

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  • 정석
    짱짱쏠 2018.07.01 23:12

    ㅠㅠㅎㅎ대단하셔용~~전 저정도 먹으면 식욕터질것같아요ㅜㅜ

    답글
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