• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

마일리사이러스 다리운동 질문이요!

다신등급

#치킨

1
  • 2018.07.07 23:39
  • 198
  • 6


마일리사이러스 다리운동 끝부분가면
엎드려서 하는 동작 있잖아요
그거할때 팔도 아픈데 정상인건가요..ㅠㅠ
제가 근력이 거의 없긴한데 팔도 아픈게 맞는건가요?,

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신
    /습관 2018.07.08 00:17

    무게를 팔에 싣고계신거죠
    무게중심을 다리에 놓도록 의식하면서 해보셔요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    #치킨 2018.07.08 00:04

    칠점구일 아하.. 알겠습니다 감사합니당!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    꽃길만걷는 2018.07.08 00:03

    20171122 저도 운동안하면 제 무게를 못견뎌서 아프더라구요ㅜㅜ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    꽃길만걷는 2018.07.08 00:02

    20171122팔에 근력이 없어서 후들후들 하면서 아프신거면
    상체 근력운동도 같이 챙겨서 해주셔요~~

    답글
    |
    입력
  • 정석
    #치킨 2018.07.07 23:55

    칠점구일 네 위에팔이 아파요!ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    꽃길만걷는 2018.07.07 23:42

    팔뚝이 아프신거에요? 어깨 바로 밑에 손 대고 하시는건데
    전 팔은 안 아팠고 저는 손목이 아파서 플랭크 하는거 처럼 팔 밑에 대고 진행했습니당

    답글
    |
    입력
이전글

2일차

2018.07.07 조회수 : 70
다음글

퀴스프리미어 받았다!

2018.07.07 조회수 : 105
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기