[다신 11기] 탄탄반 미션등록
[다신 11기 필수 미션] 20일차 등록 완료❤
죽거나살거나
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- 2018.07.07 23:53
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😎운동😎
11기운동 20일차
나머지 휴식
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월~금 잘달리고 왜
주말에 꼭 하루는
너무 잘먹게되는지..😂
이미 먹은거 후회는 없습니다..!!
다신11기 시작할땐 치팅데이
절때 안가지고 달린다고
다짐했는데 매주1번씩은
한듯싶네요😭 안하고싶었던
이유가 이번 11기때 더 살을
빼고싶은 욕심도 있어서 그랬는데
잘먹어서 감량은 별로 못하는듯
하네요..하지만 11기가 끝나도
계속 먼길을 달려야 해서 오늘
잘먹은거 후회는 없습니닿ㅎㅎ
요새 운동강박이 너무심해서..
운동을 시작만하면 자꾸 더하려고
해서 오늘 진짜 먹고 푹쉬었어요
근데 안좋은일이 생겼어서 엄청나게
뛰어다니고 걷고 또 걷고해서
발에물집까지 다잡혔네요ㅠㅠ
오늘 잘참고 잘해내신 탄탄반
여러분 대단하시고 멋지십니다👍👍
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나는나!!! 에궁..ㅠㅠ이번주 주말은 나사풀린거마냥 식단도 조절못하고 운동도못했네요..
덕분에 안좋은일 잘해결됐어요 고맙습니다❤
58목표! 원래 처음에
치팅가지지 않기로 다짐했는데
여러번 생겨버렸어요..😭
뭔가..다이어트를 하고
있는가 싶구..흑..길게 볼려구요 다시 정신바짝 화이팅!!😍
지금도 충분히 잘 하고 계시니 여유 가지시고 하셔도 될듯요~~
안 좋은 일 잘 해결되셨길~~~^^
물집까지 ㅠㅠ 정말 고생하셨어요
저도 치팅은 아예할생각이없었는데 ㅋㅋㅋ 주말마다 하는거같네요 ㅠ
다행히 이번주에 집에 먹을게없어서 그나마 안한편 ㅠ
저도 장기간 달릴껄생각해서!
지치지않고 더 열심히~! 화이팅!!