앨리스in원더랜드 오늘 빨간님이 오셨네요..ㅡㅜ 전야제였나봐요..ㅋㅋ남은 시간 잘 마무리해봅시다..!!

주말에 외식하고는 완전 무너졌는데 뚱스님 식단에 운동량에 각성하고 갑니다.😊 오늘도 즐건 다욧 하세요.^^

자기관리99lb 꿀팁으로 도움이 되었다니 기쁘네요^^ㅎㅎ
일주일남으니 조바심나요. 더빼야하는데..하는.. ㅡㅜ 맘 다잡고 남은기간 열운동 해보자구요^^☆☆울 팀. 홧팅..!!

58목표! 꿀팁이었다니 기쁩니다..ㅋㅋ 6시쯤 모든 식사를 끝내고 등록해버리면 더이상 안먹을것 같아서 꼼수를 씁니당..ㅋㅋ
남은 기간 우리 같이 으싸해봐요^^☆☆

뚱스엄마님 어제 말씀하신 소떡소떡을 드셨네요ㅋㅋㅋ 이제는 식욕을 떨쳐낼 수 있어서 다행이에요(생리전증후군을 소떡소떡으로 해결하셨네요ㅎ) 일주일도 더 감량할 수 있는 기간이지 않을까요??(할 수 있기를 바라는 마음으로) 남은 기간에 쑥쑥 감량하셔요☺️
식판 거꾸로 담아먹는 건 꿀팁네요👍 감사합니다

우왕 식판거꾸로! 완전꿀팁이네요~ 탄수화물은 적게 단백질은 많이!
꿀팁얻어갑니당~ ㅎㅎ
뚱스엄마님이 항상 1등으로 올리시는거같아요~ 전 항상 꼴찌 ㅠㅠ
이제 생리시작하시면 곧 황금기 오시겠어요 ㅎㅎ
그때까지 식단유지. 운동유지 화이팅!😃😃

뚱스엄마 맞아요.. 저도 오늘 짜증 폭발! 🤯
그래도.. 이번이 정말 마지막이다 생각하고 10월까진 무조건 꾸준히 노력해 보려고요!
우리 끝까지 퐈이팅!해요!~~

50쩜9 동감... 첨에 다신도전하고 한달동안 눈에 띄게 변할줄 알았네요.운동량에 비해 많이 먹는것도 아닌데 쑥쑥 안빠지니 좀 짜증나기도 해요.. 그래도 남은 기간동안 마무리는 잘 해야죠^^ 같이 마무리 잘 합시다..!!

다이어트하면서 이렇게 열심히 운동병행한게 처음인데..
이렇게 몸무게 변화없기도 처음이네요 ㅜㅜ
식판 거꾸로 담기는 저도 해봐야 겠어요~~