다이어트 일기
7/10 식단사진 9일차
리즈는아직
- 2018.07.11 13:37
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어김없이 아침엔 요거트ㅎㅎ 요즘 변비와서 쾌변도 넣어서 먹었는데 너무 마니넣어서 넘묽었음 글구 배불ㅜㅜ 포만감7,80만 채우기!!!!!!명심
식사챙겨먹을 시간이 애매해서 2식을 좀 일찍 먹음 배불러서 반만 먹음
나머지 반 한시간지나서 다시묵음
3식 두부 샐러드 +고구마,아보
요깃거리. 주기다가와서 초콜릿 개땡김ㄷㄷ
홈메이드 프로틴오트밀쿠키 맛은 없지만 씹는 느낌ㄱㄱ
닭찌샌드도 이제 안땡기기시작 소스의 힘을 빌려찌 -오렌지드레싱
마지막식사 아 살았다.. 초코욕이 폭발할뻔 했는데 때마침 프로틴 쉬폰이 도착했다아 무가당요거트에 같이먹음
무언가 먹고 싶은 욕구가 잠재워지지 않아서 프로틴 머랭쿠키도 몇입먹었다ㅡㅡㅋ 첨부터 요놈 먹을껄 그랬다 딱딱하고 바삭거리는 식감이 딱이야!!!
하 다 잘참겠는데 생리전식욕 다스리기가 넘 힘겹당
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