30일 당줄이기 & 아침먹기 및
🌿139일차🌿 다이어트 후기

2018.02.26 84kg 초고도비만에서 시작!
현재 약 24kg 정도를 감량하구
통통이로 살고 있어요!

30일 도전목록에서 제가 제일 잘 할 수 있는건
당줄이기와 아침먹기 인 것 같아서
두가지를 시작한지 벌써 3회차네요 :)

먼저 그동안 포기하지 않고
열심히 달려온 제 자신에게 박수👏🏻

또 다이어트를 꾸준히 지속하게 해준
다신 어플에도 정말 감사합니다!

요즘은 음식을 먹을때 당을 한번 더 생각하게 되고
피곤해도 웬만하면 아침을 챙겨먹으려고 하고있어요!

2회차 때도 그랬지만
84kg 때 사진은 없어서
제일 왼쪽 사진은 어느정도 감량했을 때 사진이에요!

요즘은 다신11기도 같이 진행하면서
갈비뼈도 보이기시작하고
숨어있던 쇄골도 인사를 해줘서
행복한 나날을 보내고 있어요😌♥️

이건 그동안의 얼굴형 변화에요!

당줄이기와 아침먹기로
저와의 약속을 지킬 수 있게 됐어요:)

제 목표에 도달하면
한동안은 유지어터의 길을 걷겠지만
그때도 제 당줄이기와 아침먹기는 지속될 것 같아요!

4회차가 올때까지 또 화이팅해보겠습니다♥️