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7/15 ๊ตด์†Œ์Šค ์‹ ์„ธ๊ณ„๐Ÿ˜‹

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

only1

  • 2018.07.15 14:54
  • 79
  • 15

7/15 ๊ตด์†Œ์Šค ์‹ ์„ธ๊ณ„๐Ÿ˜‹

์˜ค๋Š˜ ์•„์นจ์€ ๋ฐฐ๊ฐ€ ๋ถ€๊ธ€๊ฑฐ๋ฆฌ๋Š” ์™€์ค‘์—๋„ ํ•œ๊ฐ€๋“..
๋จน์Œ ์žฅ์‹ค์— ๊ฐ€์ง€์•Š์„๊นŒ ์‹ถ์–ด์„œ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋จน์€..ใ…Ž
์–ด์ œ ๋งŒ๋“  ๊ณผ์นด๋ชฐ๋ฆฌ, ์˜ค์ด, ์ฐธ์™ธ, ํ† ๋งˆํ† , ๊ณ„๋ž€1, ํฐ์ž2.. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋Š” ์žฅ์‹ค์— ๋“œ๋ŽŒ ์„ฑ๊ณต์„ ํ–ˆ๋‹ต๋‹ˆ๋‹น^^

7/15 ๊ตด์†Œ์Šค ์‹ ์„ธ๊ณ„๐Ÿ˜‹

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์ € ์š”์ฆ˜ ์‡ผํ•‘ ์ค‘๋…์ด์ž–์•„์š”..ใ…‹ใ…‹
์ด๊ฑด ๋ฉฐ์น ์ „์— ์‚ฐ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ์™€ ์†Œ์Šค๋“ค..
์š”๊ธฐ ํšŒ์›๋‹˜๋“ค ๋ ˆ์‹œํ”ผ ๋ณด๋ฉด์„œ ์ €๋„ ๋ง‰ ์ด๊ฒƒ์ €๊ฒƒ ์ผ๋‹จ ์ง€๋ฅธ..ใ…‹ใ…‹

7/15 ๊ตด์†Œ์Šค ์‹ ์„ธ๊ณ„๐Ÿ˜‹

๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์˜ค๋Š˜ ์ ์‹ฌ๋•Œ ์ฒญ๊ฒฝ์ฑ„, ๋ถ€์ถ”, ์–‘ํŒŒ, ๋‹น๊ทผ, ๋งˆ๋Š˜, ๋ฒ„์„ฏ.. ๊ฐ์ข…์•ผ์ฑ„์™€ ํฌ๋ผ๋น„์•„๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋ฌผ์— ๋ณถ๋‹ค๊ฐ€ ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ๊ตด์†Œ์Šค ํˆฌํ•˜.. ๊ทผ๋ฐ ์ œ๊ฐ€ ๊ตด์†Œ์Šค ์ฒ˜์Œ์“ฐ๋Š” ์ดˆ๋ณด๋ผ ๋ง›๋„ ์•ˆ๋ณด๊ณ  ์ƒ‰๋งŒ ๋ณด๋ฉด์„œ 1.5T๋‚˜.. ํฌ๋ผ๋น„์•„๋„ ์งญ์งคํ•œ๋ฐ ๊ตด์†Œ์Šค ์˜ค๋ฐ”๊นŒ์ง€.. ์œผ์•—!! ๋ง›์žˆ๋Š”๋ฐ ์งœ๋‹ค.. ์ด๋Ÿฐ๋ง˜์œผ๋กœ ๋‹ค ๋จน์€..ใ…ใ…Žใ…Ž
๋‹ด์—” ์ž˜ ์กฐ์ ˆํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์„๋“ฏ ํ•ด์š”.. ๋‹ค ๋จน๊ณ  ์ƒ๊ฐ๋‚œ๊ฑด๋ฐ ๊ณค์•ฝ์„ ๊นœ๋นกํ•˜๊ณ  ๋ชป๋„ฃ์–ด์„œ.. ๋„ฃ์—ˆ์Œ ์ง ๋ง›์„ ์ข€ ์žก์„ ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ์„ํ…๋ฐ์š”..
๋‹ค.. ์‹œํ–‰์ฐฉ์˜ค ๊ฒช๋Š”๊ฑฐ์ฃ ~~~^^

์˜ค๋Š˜ ๋‚ ์”จ๊ฐ€ ์ง„์งœ ๋ฅ๋„ค์š”..
์˜ค์ „์—๋Š” ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญํ•˜๊ณ , ์ง€๊ธˆ์€ ๋‹ค์ „๊ฑฐ์— ์•‰์•˜์–ด์š”.. ๋•€์œผ๋กœ ๋‚ด ๋ชธ์† ๋‚˜ํŠธ๋ฅจ์„ ์ข€ ๋บ„ ์ˆ˜ ์—†๊ฒ ๋ƒ๋ฉฐ..ใ…Žใ…Ž

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

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์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    only1 2018.07.15 19:21

    ๋ง‘์€๋ˆˆ^^ ๊ทธ๋Ÿฌ๊ฒŒ์š”.. ์ œ๊ฐ€ ์–‘์กฐ์ ˆ์„ ์‹คํŒจํ•ด์„œ ๊ทธ๋ ‡์ง€ ์ข‹์€ ํ™œ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์„๋“ฏ์š”^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ง‘์€๋ˆˆ^^ 2018.07.15 18:41

    ๊ตด์†Œ์Šค~๊ฐ์ข… ๋ณถ์Œ์š”๋ฆฌํ• ๋•Œ ์ž์‹ ์—†์œผ๋ฉด ์ด์šฉํ•ด๋ณด์„ธ์šฉ. ๊ดœ์ฐฎ์€๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”..์ „ ๋ฒ„์„ฏ๋ณถ์Œํ• ๋•Œ๋„ ์“ฐ๊ณ  ์•„์ด๋“ค ๋ณถ์Œ๋ฐฅํ• ๋•Œ๋˜ ์“ฐ๋Š”๋ฐ ๊ดœ์ฐฎ์€๋“ฏ^^

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    only1 2018.07.15 18:29

    Elisechoi ์žฅ์‹ค์ด ๋‹ค๋…€์˜ค๋‹ˆ ์„ธ์ƒ์ด ๋‹ฌ๋ผ๋ณด์˜€๋˜..ใ…‹ใ…‹ ํ–‰๋ณตํ–ˆ์–ด์š”^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    only1 2018.07.15 18:28

    ์ฌ๋ฐฉ๊ณผ๋งˆ๋ˆŒ ๊ทธ๋Ÿด๊ฑฐ๊ฐ™์•„์š”.. ๋„˜ ๋ง›๋“ค๋ฆฌ์ง€์•Š๊ฒŒ ์กฐ์‹ฌํ•ด์•ผ๊ฒ ์–ด์š”..ใ…‹ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    Elisechoi 2018.07.15 18:10

    only1 ์žฅ์‹ค์ด ์„ฑ๊ณต ์ถ•ํ•˜๋“œ๋ ค์š” ๐Ÿ˜Š๐ŸŽ‰๐ŸŽ‰
    ์ €๋„ ์‹œ์›ํ•˜๊ฒŒ ๊ฐ€๊ณ ํ”„๋„ค์š”~~~

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    Elisechoi 2018.07.15 18:08

    ๊ตด์†Œ์Šค๊ฐ€ ์ง ๋ง›์ด ์ข€ ์žˆ์ง€์š”...๋‹จ๋ง›๋„ ์žˆ๊ณ ...MSG ๋„ ๋“ค์–ด์žˆ๊ณ ~~ใ…‹ ๊ทธ๋ž˜์„œ ๊ตด์†Œ์Šค ์กฐ๊ธˆ๋งŒ ๋„ฃ์–ด๋„ ๋ง›์ด ํ™• ๋‹ฌ๋ผ์ ธ์š”๐Ÿ’•

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ํ‘ธ์ฑ  2018.07.15 17:49

    ๊ตด์†Œ์Šค๊ฐ€ ๋งŒ๋Šฅ์–‘๋…์ด์ฃ  ์–‘ํŒŒ๋ณถ์Œ์— ๊ตด์†Œ์Šค๋งŒ ๋„ฃ์–ด๋„ ์ตœ๊ณ ๋ฐ˜์ฐฌ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์‹๋‹จใ…‹ใ…‹ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ 2018.07.15 17:34

    only1 ์š”๋ฆฌ ํ•˜๋Š” ๊ฒŒ ๋ชธ ๋” ํž˜๋“ค์–ด์š”. ์žฌ๋ฃŒ ์†์งˆ๋„ ํ•ด์•ผ ๋˜๊ณ , ๊ณ ๊ฐœ ์ˆ™์ด๊ณ  ์ง‘์ค‘ ํ•ด์•ผ ๋˜์„œ;;

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    โ™ก์งฑ์ง€โ™ก 2018.07.15 17:01

    ์ €๋„ ์˜ค๋Š˜ ํ™”์žฅ์‹ค ์„ฑ๊ณตํ–ˆ์–ด์š”~~~~~~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    only1 2018.07.15 16:39

    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ ์ € ์ง„์งœ ๊ฒŒ์œผ๋ฅธ.. ๊ทธ๋ž˜์„œ ์šด๋™์€ ์ง„์งœ ๋ชปํ•˜๊ฒ ๋Š”.. ๋ชธ ์•ˆํž˜๋“ ๊ฒƒ๋งŒ ํ•˜๊ฒ ๋‹ค๋Š”์š”ใ…Žใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

๋ง›์žˆ์–ด์š” ใ…Žใ…Ž

2018.07.15 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 515
๋‹ค์Œ๊ธ€

๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋ณ‘์•„๋ฆฌ ์Šค์œ—ํ•˜๊ฒŒ ์‹ ์ฒญํ•ฉ๋‹ˆ๋Œ ..

2018.07.15 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 83
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
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์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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