다이어트 일기
08월 19일 (음식 1201kcal, 운동 306kcal)
담즙
- 2018.07.16 14:02
- 21
- 0
- 음식
- 운동
1201/ 1372
306/ 229
성공
(248)
아침식사 : 197kcal (16.40%)
| 사과 아오리 | 132kcal |
| 슬라이스치즈 | 65kcal |
점심식사 : 408kcal (33.97%)
| 현미밥 | 152kcal |
| [CJ] 비비고 도톰 동그랑땡 | 127kcal |
| 베이컨 | 54kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 양배추 | 13kcal |
| 토마토케첩 | 37kcal |
저녁식사 : 596kcal (49.63%)
| 팔도 비빔면 (봉지) | 397kcal |
| [리코스] 나초칩 | 134kcal |
| 슬라이스치즈 | 65kcal |
운동 : 306kcal
| 코어리듬댄스 | 36kcal |
| 슬로우버피 | 240kcal |
| 버피테스트 | 30kcal |
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