돌아오더라구요 ㅎ 3천칼로리 찍었를 때 그 다음날 1천칼로리는 기본으로 운동해서 뺐어요 ㅎ 전 물론 극단적인 다이어터이긴 하지만..ㅎㅎ

마음가짐이 중요합니다 . 다시 돌아올수 있어요 사람이 먹고싶은것도 먹어야죠 사실 저도 글쓴님처럼 먹다가 현타가 와서 , 아 나는 안될거야 . 불안해 이렇게 된거 먹고 시작해 하다가 56kg 에서 65까지 쪘어욥 ,, 현타가 오더라도 힘들더라도 다시 시작하면 되요 ! 먹은건 먹었으니 아 당 충전했구나 긍정적으로 생각하시구요 ! 그리고 그렇게 잠시 먹었다고 해서 바로 살이 훅훅 찌는건 아니더라구요 저는 꾸준히 먹어서 ㅎㅅㅎ 요요가 왔담미다.. 같이 다시 이겨내봐용

아이고... 남일 같지 않네요. 사람마다 다르겠지만 전 이틀 정도 후에 제자리로 돌아오더라고요~ 담엔 참으셔요.

배고프고 단거 땡길때 바나나추천합니다~