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다이어트 일기

01월 28일 (음식 832kcal, 운동 842kcal)

다신등급

초요
  • 2016.01.28 13:54
  • 49
  • 0
아침식사 : 150kcal (18.03%)
두부김치국 16kcal
잡곡밥 74kcal
파래자반 60kcal
점심식사 : 291kcal (34.98%)
[오뚜기] 진라면 순한맛 291kcal
저녁식사 : 216kcal (25.96%)
돼지고기김치찌개 47kcal
잡곡밥 126kcal
파김치 30kcal
파래무침 13kcal
간식 : 175kcal (21.03%)
설탕커피 22kcal
찐고구마 153kcal
운동 : 842kcal
잠자기 취침 수면 54kcal
마일리 사이러스 하체 운동 221kcal
박봄다리운동 120kcal
보통 걷기 52kcal
마일리 사이러스 하체 운동 130kcal
마일 복근 100kcal
다리 엇갈리기 105kcal
산책 걷기 60kcal
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