[다신 11기 운동 or 30분이상 운동] 하기
[11기핫바디반필수미션]도전7일째
뚱스엄마
- 2018.07.24 20:40
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![[11기핫바디반필수미션]도전7일째](https://data.0app0.com/diet/Board/3674/wm_3673419_1532464829_1.jpg)
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도전 7일째.
아침은 일반식으로 양을 적게 먹어줬어요.
아침을 먹어줘야 밤까지 절식. 소식을 해도 참을만하더라고요..
(사실.어제 밤에 배가 좀 고팠어요..ㅡㅡ)
그리고 점심. 저녁은 무쌈야채말이.
어제랑 같아서 사진은 생략.
운동도 역시 빡시게..
런닝머신 하고 미션동작 했어요.
어제부터 마일리운동을 해봅니다.
어제다리동작해서인지 오늘 허벅지가 좀 당기네요..ㅋㅋ
날씨가 어마무시하게 덥습니다.
가만있어도 땀나는데 열운동하고 나면 땀에 옷이 흥간하네요..(좀 과장해서..ㅋㅋ)
근데 기분이 나쁘지않아요..
땀들과 내몸속 지방도 같이 빠진다 생각하려고요..
ㅎㅎ
내일도 화이팅입니다..
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앨리스in원더랜드 빵도. 과자도 먹고는 싶네요..ㅡㅡ 그래도 참아야죠.. 성공하는 날까지 화이팅!!^^
초코러브 ㅎㅎ 감사해요^^ 오늘도 내일도 성공하는 날까지 빡시게!!^^
오. 오늘도 절식과 운동 대단하세요!👍자극받아서 저도 내일은 화이팅 해야겠어요.^^♡
표현을 정말 리얼하게 재밌게 잘하시네요 ^^ 글읽고 저절로 입가에 미소가 지어졌네요 ㅋㅋㅋ
오늘도 빡시게 애쓰셨습니다.