07.24. 2일 차
loveme7
방댄 한 시간 하고 와서 들고 뛰었음 만보를 훌쩍 넘었을텐데요.ㅋ체중은 61.5아침 밥 국 김치 샐러드점심 밥 국 돼지갈비조금저녁 수박 샐러드 요거트 치킨1조각운동 아침 저녁 싸이클 15분씩 방댄 1시간 런닝15분 유산소만 했네요도전 야식끊기 성공 ㅋ
집에 자전거가 있으니 만보도 보충이 되네요.핑계 못대게..ㅠ,ㅠ
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