다이어트 일기
07월 24일 (음식 1554kcal, 운동 390kcal)
Health&Diet
- 2018.07.24 23:43
- 55
- 0
- 음식
- 운동
1554/ 2097
390/ 349
성공
(584)
아침식사 : 122kcal (7.85%)
| [허벌라이프] 단백질쉐이크 쿠키앤크림 | 90kcal |
| 아이스블루베리 | 32kcal |
오전 간식 : 90kcal (5.79%)
| [허벌라이프] 단백질쉐이크 쿠키앤크림 | 90kcal |
점심식사 : 234kcal (15.06%)
| [파리바게뜨] 더욱 맛있어진 로스트치킨 샐러드 | 234kcal |
오후 간식 : 260kcal (16.73%)
| [퀘스트바]오트밀초코렛칩 | 190kcal |
| [롯데] 칸타타 스위트아메리카노 | 70kcal |
저녁식사 : 572kcal (36.81%)
| 근대된장국 | 140kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
| 오징어채볶음 | 122kcal |
야식 : 276kcal (17.76%)
| 자두 | 26kcal |
| [롯데] 빠다코코낫 | 250kcal |
운동 : 390kcal
| 커브스 순환운동 | 390kcal |
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