다이어트 고민&질문
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다신도전 31일차? 생리때는?
목표-17kg
- 2018.07.26 16:56
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다신 도전 이제 일주일정도 됐는데요
한달이 차고 31일차부터는 다시 리셋인가요?? 아니면 한달+1일차의 횟수로 계산하나요??
전자면 운동량이 확 줄고...후자면 2달 3달차는 죽을거같은데...ㅜㅜ시간도 오래 걸릴 거 같고.....
그리고 생리 때 운동하시는 분들 계신가요? 저는 통증이 심한 편ㅇㅣ라서 쉬는 편인데..
운동을 쉬는 동안 요요가 온 거라.... 겨우 일주일인데 그거 쉬기가 겁나네요ㅜㅜ
그렇게되면 35일 내에 30일 채우는 도전도 불가능하고, 스스로도 의지가 꺾일까봐 불안해용
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통증 심하면 쉬세요
1. 전자입니다 ^^
2. 도전 30일은 그렇게까지 무리한 수준은 아니라.. 가능하실거예요~