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초고도비만 할수있다

다이어트 최고의 적은 어머니입니다 (88일차)

다신등급

방화동조피디

3
  • 2018.07.28 21:42
  • 141
  • 11

다이어트 최고의 적은 어머니입니다 (88일차)

다이어트 최고의 적은 어머니입니다 (88일차) | 01:00 다이어트 최고의 적은 어머니입니다 (88일차) 다이어트 최고의 적은 어머니입니다 (88일차)
아침 - 카누 아메리카노
오후간식 - 프로틴셰이크, 위트빅스, 바나나
점심 - 초밥, 돼지불고기
오후간식 - 멜론, 복숭아, 도넛, 아메리카노
저녁 - 냉국수, 제육볶음
야식 - 포도

운동 - 가슴근력운동 70분, 줄넘기 3분10세트
런닝머신 8~12속도 인터벌 30분


와 부모님댁 가는 길에 만난 반가운 소나기!! 정말 짧게 왔지만 속이 다 후련하더라고요 ㅠㅠ

하.. 늘 느끼지만 다이어트 최대의 적은 어무니십니다... 아니 살쪘다고 구박하면서 자꾸 먹을걸 주시면 어쩔 ㅠㅠㅠㅠ

다이어트 최고의 적은 어머니입니다 (88일차)

다이어트 최고의 적은 어머니입니다 (88일차)

다이어트 최고의 적은 어머니입니다 (88일차)

다이어트 최고의 적은 어머니입니다 (88일차)

맛있다고 주는대로 다 쑤셔넣은 제가 죄인이겠죠 흑 ㅠㅠ

부모님이랑 아울렛 구경갔다가 간만에 크리스피크림 가서 간식도 먹었어요

다이어트 최고의 적은 어머니입니다 (88일차)

크 이게 얼마만에 느껴보는 오리지널글레이즈드 인가 ㅠㅠㅠㅠ 정말 세상 맛있네요...

아침에 운동을 다녀와서 망정이지 큰일날 뻔...

다이어트 최고의 적은 어머니입니다 (88일차)

겨우겨우 실패를 면한 하루였습니다...

그룹원 여러분들 토요일 잘 보내셨죠? ^^
내일이면 또 주말이 끝날거라 생각하니 슬퍼집니다 ㅠㅠ

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  • 다신
    방화동조피디 2018.07.29 21:26

    죽거나살거나 소나기라고 해봐야 한 5분? 10분쯤 왔던가요 ㅎㅎ 아주 뽀지게 먹은 하루였어요 ^^;;

    답글
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  • 다신
    죽거나살거나 2018.07.29 16:06

    우와ㅠㅠ여기도
    소나기좀..아우더워랏..
    크아..사진뭐에요..
    미치겠닼ㅋㅋ저 초밥
    식신이라..다른음식은
    별로반응이 없는데
    초밥보고 와아..했어요
    ㅋㅋㅋ입 헤벌레..😳
    크리스피도 맛있겠고..
    어머니의 음식은
    아무데나 먹을수있는게
    아니니 잘드셨으면
    됐어용!!😆

    답글
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  • 다신
    방화동조피디 2018.07.29 13:39

    천사의지구살이 아슬아슬 했네요 ㅠㅠ 운동 다녀와서 다행이에요

    답글
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  • 다신
    방화동조피디 2018.07.29 13:38

    전쟁선포 저는 빵을 운동 마치고 와서 탄수보충용으로 챙겨 먹고있어요 ㅋㅋ

    답글
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  • 다신
    천사의지구살이 2018.07.29 13:15

    ㅋㅋㅋㅋㅋ맞아요 게다가 음식솜씨까지 좋으시면 ㅠㅠ... 그래도 실패없이 잘 보내셔서 대단해용

    답글
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  • 정석
    전쟁선포 2018.07.29 08:22

    맛있어보임 ㅋㅋ 전 주말 마다 특식 ㅋ 가끔씩 먹는걸루 버팀 요즘은 일요일 아침엔 토스트 해서 먹는답니다(식빵2,계란후라이2,치즈1,딸기쨈1숟저,우유100ml) 냠냠

    답글
    |
    입력
  • 다신
    방화동조피디 2018.07.29 00:02

    애플러버 아까 소나기가 훅 왔어요!! 서울 경기쪽 ^^;; 비온 직후는 반짝 시원하더라고요 ㅎㅎ

    답글
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    입력
  • 다신
    방화동조피디 2018.07.29 00:01

    갓돌고래 ㅋㅋㅋㅋ 아우 어느 장단에 놀아나야 하는걸까요 ^^;; 그게 다 사랑이겠죠 ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    애플러버 2018.07.28 23:43

    헉 저 왜 비밀글을 눌렀죠 ㅠㅠ 지금봤네요 ㅋㅋㅋ 다시올랴용ㅋㅋㅋ

    역시 어른들과 있으면 뭔가 과일 잘챙겨주시는 것 같아요 ㅋㅋㅋ 오늘 비 왔는지도 몰랐네요!!
    그래서 덜더웠나봐요 ㅎㅎ
    요리중에 국수가 너무 맛있어보여서 먹고 싶네요 😍

    답글
    |
    입력
  • 정석
    갓돌고래 2018.07.28 22:54

    그래도 운동량👍🏻👍🏻👍🏻

    답글
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