[다신11기]목표❗️한달4kg감량
7일차 등록완료
뚱스엄마
- 2018.07.29 20:38
- 129
- 2
7일차..일요일..
으아.. 망햇으요..
아침에 대충 닭가슴살만두 4개만 먹고 점심도 두유하나로 잘 버텼는데..
저녁에 수제햄버거에 감자튀김. 라면 한젓가락..
시댁식구들이랑 마트갔다가 요래 먹어버렸네요..
으아.. 담주 휴가인데 60키로는 만들고 가려했는데 힘들지도..ㅡㅜ
반성모드로 갑 실내사이클 쪼매 탔어요..
하여튼 주말이 문제라니까요..ㅡㅜ
낼부텀 다시 열 운동. 다이어트모드 돌입합니다..
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주말이 되면 왜 흐트러지는 걸까요ㅜ
그래도 1/4만큼씩만 드신 건 넘나 절제 하셨어요 어쩔 수 없이 이번에 치팅했다고 생각하고 넘기셔야겠네요
2주차에 열심히 달리시고 휴가 전까지 1키로 더 감량하시길! 힘내세요😆 응원할게요💕
시댁에 자주 가시는것 같아요^^좋은 며느리네요~♡ 저도 낼모래 시댁가는데 한달반..만이라 살빠진걸 알아보시려나 기대되요🤣ㅎㅎㅎ
그래도 맛있는걸4/1씩만 드셨네요~
저같으면 반이상씩 먹었을텐데!😆
그또한 대단하세요~~~😊
오늘도 수고하셨꾸요💕좋은밤 되시고
내일 힘내서 식단n운동 성공하세요 화이팅~💕😤