• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ’ช๋‚˜๋งŒ์˜ ๊ทผ์œก๋นต๋นต๐Ÿ’ช

20180731AM

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

/์Šต๊ด€

23
  • 2018.07.31 07:47
  • 51
  • 1

๐Ÿ™Œ๋“ฑ/๊ฐ€์Šด/๋ณต๊ทผ๐Ÿ™Œ
๋ ›ํ’€๋‹ค์šด
20*3 (15kg)
18*3 (17kg)
15*3 (20kg)
๋ฒคํŠธ์˜ค๋ฒ„๋กœ์šฐ(์ผ€์ด๋ธ”)
20*3 (30kg)
18*3 (35kg)
14*3 (40kg)
๋กฑํ’€
18*3 (22kg)
15*3 (25kg)
์–ด์‹œ์ŠคํŠธํ’€์—…
15*3 (25kg)
8*2 (20kg)
๋ฒค์น˜ํ”„๋ ˆ์Šค(์Šค๋ฏธ์Šค๋จธ์‹ )
18*4 (๋ด‰+5kg)
12*2 (๋ด‰+10kg)
ํ–‰์ž‰๋ ˆ๊ทธ๋ ˆ์ด์ฆˆ 80*1
๋ฐ”์ด์‹œํดํฌ๋Ÿฐ์น˜ 100*1
๋Ÿฌ์‹œ์•ˆํŠธ์œ„์ŠคํŠธ 50*1
๋ธŒ๋ฆฟ์ง€ 2๋ถ„30์ดˆ*1

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ง€๋ฐฉ๋ฉ์–ด๋ฆฌ์ปท 2018.07.31 17:39

    ์ฐŒ์šฐ๊ธ”๋‹˜ ์ € ์ธ๋ฐ”๋”” ์กฐ์–ธ์ข€ ํ•ด์ฃผ์„ธ์š” ใ… ใ… ์‹์‚ฌ๋Ÿ‰ ๋Œ์–ด์˜ฌ๋ ค์„œ ๋งค์Šค์—…๋“ค์–ด๊ฐˆ๊นŒ ์ƒ๊ฐ๋“ค๊ณ  ์ฒด์ง€๋ฐฉ์„ ๋” ๋นผ๋ณผ๊นŒ ๊ฐˆํŒก์งˆํŒกํ•ด์„œ์šค ๋งค์Šค์—…ํ•˜์‹œ๋Š” ์ฐŒ์šฐ๊ธ”๋‹˜ ์ฐพ์•„์˜ด์š”

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

ํญ์‹ ํ›„ ๋„ˆ๋ฌด ์ช„์„œ ๋ฏธ์น˜๊ฒ ์–ด์š”ใ…œใ…œ

2018.07.31 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 309
๋‹ค์Œ๊ธ€

30์ผ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ ๋Š๊ธฐ 35์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2018.07.31 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 25
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ