유지어터 입니다
Csm18
유지어터입니다. 체중 빠지는 게 싫은 유지어터인데요오늘 칼로리 섭취를 제대로 못한 것 같은데... 저녁에 어떤 걸 섭취하는 게 나을까요?1번. 사과와 자두2번. 계란과 자두3번. 그냥 기분좋게 아이스크림?4번. 통밀빵
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저는 계란과 자두/사과와 자두는 당이 넘 많고 아이스크림도 마찬가지 통밀빵은 넘모 배부를거같아요
8.1일 운동^^
08월 01일 (음식 925kcal)
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저는 계란과 자두/사과와 자두는 당이 넘 많고 아이스크림도 마찬가지 통밀빵은 넘모 배부를거같아요