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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

유지어터 입니다

다신등급

Csm18

1
  • 2018.08.01 20:27
  • 146
  • 1

유지어터입니다. 체중 빠지는 게 싫은 유지어터인데요
오늘 칼로리 섭취를 제대로 못한 것 같은데... 저녁에 어떤 걸 섭취하는 게 나을까요?

1번. 사과와 자두
2번. 계란과 자두
3번. 그냥 기분좋게 아이스크림?
4번. 통밀빵

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  • 다신
    힘없는근육맨 2018.08.01 21:00

    저는 계란과 자두/사과와 자두는 당이 넘 많고 아이스크림도 마찬가지 통밀빵은 넘모 배부를거같아요

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