두달도 되지않는 짧은시간 동안 -15키로 이상을 감량했었을 당시 매일 마시는 물의 양이 5리터 이상이었어요. 당시에도 주당 6일이상의 운동과 1000칼로리 이하의 식이요법을 병행하고 있었지만 물다이어트를 하지 않았다면 노화없이 건강하게 다이어트하는것이 불가능했을거라고 생각해요. 그런 경험이 있었기에 다신다이어트른 시작하면서 가장 처음으로 도전했던것도 처음으로 성공한 챌린지도 매일 물마시기가 아니었을까 싶어요.

의지가 강한편이 아니어서 보름이 멀다하고 다른 챌린지는 리셋하 고 있지만 물마시는 미션만은 지속하고 있어요. 물로인해 다이어트에 성공한 경험이 있어 하루 섭취 칼로리나 운동량을 늘리지 않고도 체중감량이 진행중인것을 보면 물다이어트는 매우 고무적이에요.

맹물 마시는것은 저에게도 쉬운일은 아니어서 향이 좋고 맛도있는 0칼로리물을 찾고 있었던중 길가다가도 옥수수 냄새가나면 다시한번 돌아보게 되는 구수한 옥수수향과 다이어트 쉐이크 성분에도 들어있어 체중감량에 효과적이라던 가르니시아 캄보지아 성분이 들어있다는 글귀에 워터다이어트 체험단신청에 용기를 내보았습니다. 운동과 물외에 따로 하고 있는 요법은 없지만 쉽게 찌는 체질인데다 잦은 정체기때문에 이쯤에서 다이어트 보조제를 먹어볼까 칼로리를 줄여볼까 고민을 안했던것은 아니에요. 그럼에도 하지 않았던것은 워터다이어트의 기적을 믿었기 때문일거예요.
다만 워터다이어트가 저에게는 앞으로도 간편하고 지속가능한 꾸준한 다이어트 임에는 분명하고 저와같이 성실하게 노력하는 다이어터에게 다이어트의 부스터가 되어줄수 있다면 더할나위 없이 즐거울것 같아요.

p.s 첨부자료는 짧다면 짧은기간이지만 꾸준함을 어필하고 싶었어요 (..*)