• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿฐ2์ฐจ<๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ๋นผ์ž>๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ-์‹๋‹จ-์šด๋™์ธ์ฆ

8์›”6์ผ_์‹๋‹จ ๋ฐ ์šด๋™

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

์ง•๊ฐ€๋‹ฌ๋ž˜

  • 2018.08.06 20:36
  • 70
  • 4

8์›”6์ผ_์‹๋‹จ ๋ฐ ์šด๋™


โ˜… ์•„์นจ : ๊ณค์•ฝ๋ฐฅ, ์ฐฝ๋ž€์ “, ๋‚™์ง€์ “, ๊น€, ๋ฉธ์น˜

โ˜… ์ ์‹ฌ : ๋–ก๋งŒ๋‘๊ตญ

โ˜… ๊ฐ„์‹ : ์ฝ”์ŠคํŠธ์ฝ”์—์„œ ์‹œ์‹์Œ์‹๋“คใ…Žใ…Ž

โ˜… ์ €๋… : ๊น”๋ผ๋งŒ์‹œ + ํƒ„์‚ฐ์ˆ˜


- ์‹œํ—˜์ด ๊ทธ์ €๊ป˜ ๋๋‚˜๊ณ  ์˜ค๋Š˜๊นŒ์ง€ ์‰ฌ๊ณ  ์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค! ์ฝ”์ŠคํŠธ์ฝ”๊ฐ€์„œ ์‚ฌ๋žŒ๊ตฌ๊ฒฝ๋„ํ•˜๊ณ , ์‹œ์‹๋„ ์ซŒ ํ•˜๊ณ , ๊น”๋ผ๋งŒ์‹œ๋„ ์‚ฌ์™”์–ด์š”๐Ÿ˜Š
๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ ์ธ์ฆ์€ ๋ชปํ–ˆ์ง€๋งŒ ์•„๋งˆ 64.9 ~ 65.5...?์˜€์—ˆ๋˜ ๊ฑฐ ๊ฐ™์•„์š”ใ…Ž_ใ…Ž ๊ณต๋ถ€ํ•˜๋ฉด์„œ ๋ฐค๋‚ฎ๋ฐ”๋€Œ๊ณ  ๋ฐฅ๋„ ํ•œ ๋ผ๋ฐ–์— ๋ชป๋จน์–ด์„œ ์˜ฌ๋ฆด ์ˆ˜๊ฐ€ ์—†์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹คใ… ใ… 
์ด์ œ ์ƒํ™œ๋ฆฌ๋“ฌ๋„ ๋ฐ”๊พธ๊ณ  ์‹๋‹จ์ด๋ž‘ ์šด๋™๋„ ์ œ๋Œ€๋กœ ํ• ๊ฒŒ์š”๐Ÿ˜‰!

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ์ง•๊ฐ€๋‹ฌ๋ž˜ 2018.08.07 19:17

    ๋”ฑ2 ๋„ค! ์ด์ œ ์—๋„ˆ์ง€์Œ๋ฃŒ ๋งˆ์‹œ๋ฉด์„œ ๋ฐค์ƒˆ๋˜๊ฑฐ ๊ณ ์ณ์•ผ๊ฒ ์–ด์š”๐Ÿ˜†

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ •์„
    ์ •์„๋‹ค์ด์–ดํ„ฐv 2018.08.07 13:42

    ์‹œํ—˜๋๋‚ฌ์œผ๋‹ˆ ํ•˜๊ณ ์‹ถ์€๊ฑฐ ๋ง˜๊ปํ•˜๊ณ  ์žฌ์ถฉ์ „ํ•˜์„ธ์š”^^ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ์ง•๊ฐ€๋‹ฌ๋ž˜ 2018.08.07 10:18

    ํ• ๋šœ์žˆ๋–  ํ™”์ดํŒ…ํ•ด์š”!!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ •์„
    ํ• ๋šœ์žˆ๋–  2018.08.06 22:39

    ์‹œํ—˜๋๋‚œ๊ฑฐ ์ถ•ํ•˜๋“œ๋ ค์šฉ!! ๋น ์ดํŒ…ํ•ด์šฉ๐Ÿ˜

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

30์ผ ํ”Œ๋žญํฌ 3์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2018.08.06 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 19
๋‹ค์Œ๊ธ€

๋ฐฉ๊ธˆ ๊ฐ€์ž…ํ–ˆ์–ด์š”~

2018.08.06 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 22
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ