다이어트 일기
08월 07일 (음식 910kcal, 운동 190kcal)
현아17
- 2018.08.07 22:18
- 68
- 0
오늘 평소보다 좀더 먹었지만 운동 열심히 했으니까ㅠㅠㅠ
- 음식
- 운동
910/ 1801
190/ 300
성공
(781)
아침식사 : 209kcal (22.97%)
| 성수동 스무디 카카오 | 144kcal |
| [다논] 액티비아 화이트 | 65kcal |
점심식사 : 420kcal (46.15%)
| [미스터네이처] 취나물밥&미트볼 | 420kcal |
오후 간식 : 12kcal (1.32%)
| 현미 속 쌀눈 | 12kcal |
저녁식사 : 269kcal (29.56%)
| 가슴이콩닭 담백한맛 닭가슴살 소세지 | 85kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 찐옥수수 | 91kcal |
운동 : 190kcal
| 줄넘기 | 40kcal |
| 바벨벤치프레스 | 14kcal |
| 랫풀다운머신 | 66kcal |
| 펙 덱 플라이 머신 | 20kcal |
| 공부 | 50kcal |
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