식이조절없는 운동은 건강한 돼지...
테리안
어제 퇴근길에 공원에서 달리기를했더니, 아침에 일어나기가 힘들더라구요.평소보다 30분 늦게 간신히 일어나 아침 조깅을 했네요.식이조절 없이 이렇게 무작정 달리기만 해서는 건강한 돼지가 될 뿐인데...오늘도 1800칼로리 꾹꾹채워서 먹었네요. 이제 퇴근인데 야식이라도 안먹으면 다행일 것 같아요.오늘 회사에서 스트레스가 너무 심해서 술한잔 생각이 간절하네요. ㅜㅜ
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