다이어트 일기
08월 10일 (음식 1221kcal, 운동 491kcal)
모델몸매S라인
4
- 2018.08.10 20:16
- 169
- 0
- 음식
- 운동
1221/ 925
491/ 154
성공
(41)
점심식사 : 384kcal (31.45%)
| 샤브샤브 | 384kcal |
오후 간식 : 438kcal (35.87%)
| [설빙] 요거통통메론 빙수 | 438kcal |
저녁식사 : 399kcal (32.68%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 부대찌개 | 156kcal |
| 양배추찜 | 48kcal |
| 쌈장 | 40kcal |
운동 : 491kcal
| 만보걷기 | 271kcal |
| 30일운동 | 220kcal |
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