진짜55 그렇군요. 답해주셔서 감사합니다

탄력원츄
제가 말하는 무게는 식재료의 무게가 아니라 먹었을때 부대끼는 정도의 차이같아요
아무래도 기름진음식이나 양념이 많이 되어있는 음식은 몸이 좀 무겁게 반응하는것 같아요
식재료의 질도 조리법도 너무 중요하더라구요
고기를 800칼로리 먹은것보다 빵을 400칼로리먹은게 무겁고
짜장면 500칼로리는 훨씬 무겁고
같은고기라도 생고기보다 갈비나 불고기가 무겁고 그런 차이더라구요

제가 다욧트 초보라서 55님한테 질문 좀...예를 들어서, 1) 칼로리가 낮아도 무게가 더 나가면 담날 공체가 더 올라가나요? 2) 칼로리가 높아도 무게가 낮으면 공체가 낮아지나요? 3) 음식 무게.칼로리와 상관없이 식재료의 질에 따라서 담날 공체가 달라지나요? 아시면 담좀 해주시면 감사하겠습니다. 구글링 해보니 뚜렷한 답을 못찾았어요

좋은컨디션으로 즐거운 하루 보내세요^^

컨디션 좋은 아침💕 화이팅이에요 🎉😊

완전 가벼운아침이네요~
오늘은 진해두 좀 선선해요
어젠 미치도록 더웠거든요ㅋㅋ

엄청 가벼워보이는 식단인데요 저한텐 ㅎㅎ아침에 계란먹음 좋대요!

신선한 아침이네요. 화이팅입니닷