다이어트할때 철분제나 지타민 먹어도 괜찮죠???
dorothy425
빈혈이 심해서 매일 철분제 2알 비타민 1알 먹고잇는데 상관없겟죠?!?
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네! 당연하죠~ 비타민은 운동하면서 생기는 활성산소를 줄여주고, 철분제는 변비가 생길 수 있으니 야채 많이 드시면서 드세요! 푸룬주스랑 드시면 흡수율도 높아지고 변비도 없애줘요~~
08월 15일
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