근력운동 후 유산소
beardpapa
근력운동 후 유산소 운동 안하면 어떠케되나요??
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잉여 에너지 고갈로, 공복이 되므로 체지방을 에너지원으로 사용하기 적합해 집니다.
휴가 다녀왔네용
30일 하루 2L 물마시기 1일차 성공!
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