꼬꼬빌 건강식단
그릴 닭가슴살로 근사하게 한끼를
푸륲후
- 2018.08.17 21:51
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오늘은 제대로 닭가슴살로 요리하고 싶어서 그릴닭가슴살을 골랐어요!
전자렌지만으로 충분히 맛있게 먹을 수 있지만 구웠을때 보이는 그 붉은 그을림?이 식욕을 더 돋궈줄것 같아서 후라이팬에 구웠어요.
파프리카, 양파, 토마토를 썰어넣어 렌치소스를 만들었어요. 마요네즈가 다른 소스에 비해 칼로리가 너무 높아서 조슴만 넣는대신, 야채를 잔뜩 넣으니까 KFC 샐러드? 같은 맛이 나서 너무 맛있더라고요.
거기에 그릴 닭가슴살과 함께하니 더욱 풍족하게 먹는 느낌? 멋부리고 싶어서 아스파라거스까지 올리니 어디서 파는거라고 해도 믿을만한 비쥬얼이 되었어요.
닭가슴살은 냉동이라는게 안 믿어질 정도로 촉촉하고, 비린내도 하나도 안나서 행복하게 다이어트음식을 먹을 수 있었습니다!
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