[다신 11기 운동 or 30분이상 운동] 하기
3일차
앨리스in원더랜드
- 2018.08.22 22:08
- 36
- 2
오늘도 휴가때 먹던 양이 있어 음식을 좀 많이 먹었네요. 그래도 폭식은 안해서 위안을 삼았어요.^^
오랜만에 하는 운동이라 하기 싫었는데 조금이라도 하려고 시작했더니 미션은 완수했네요.ㅎ 뿌듯해요.^^
담주 월요일이 건강검진이라 내일부터는 식단조절 잘해서 몸무게를 좀 줄여보려고 계획중이예요.ㅎ.
제작년63, 작년 67이었는데 몸무게가 늘면 신체 나이가 엄청나게 늘어서 속상하거든요.😂
더위가 한 풀 꺽인듯 해요.
건강관리 잘하시고 내일도 화이팅 하세요.^^😊
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초코러브 오늘도 폭식없는 하루를 기대해봅니다.😊
오늘도 화이팅 입니다.^^
👍맞네요...폭식을 안해서 위안~~
명언입니다..