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다신

2538956 탄탄원츄 2018.08.23 23:37
진짜55 다욧트 전에도 불균형+개판 식단으로 섭취 칼로리가 지금보다 적거나 비슷했거든요. 그래서 간신히 유지했지만 체지방이 많았던 것ㅍ같애요. 외식할 때만 좀 골고루 먹옸던 것 같애요. 😂

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다신

2538813 탄탄원츄 2018.08.23 22:38
김루안 감사합니다. 바빔고구마? 밥을 별로 안좋아해서 늘 다른 걸로 대채하고 있어요😅. 좋게 봐주셔서 감사요

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정석

2538457 07JIN 2018.08.23 16:43
비빔밥 너무 이뻐요. 탄력님 식단보면 보는재미도있구. 먹는재미도!!! 늘 즐겁게 식사하시는거같아서 존경스러워요!

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다신

2538394 난아니까 2018.08.23 15:31
탄력원츄
전 자주 그칼로리
내가 많이 먹나봐요
살도 안빠지고

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다신

2538391 탄탄원츄 2018.08.23 15:29
진짜55 네, 그래서 바로 간식 먹었어요. 대략 한끼에 600칼로리..😅

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다신

2538385 난아니까 2018.08.23 15:27
탄력원츄
많이 드세요
좀 찌우셔야하잖아요
부럽.....

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다신

2538382 탄탄원츄 2018.08.23 15:26
진짜55 네, 딱 4시간용 식사에요 ㅎㅎ 😅

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다신

2538379 난아니까 2018.08.23 15:25
상큼하고 든든한식사네요

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